Start to sleep | Annelies Smolders
1 op 2 slaapt slecht, het is een groeiend probleem. Slaap is je kracht- en energiebron voor overdag, het is een belangrijk antidepressivum én het is goed voor een slanke lijn. Annelies Smolders geeft je handvaten om je slaappatroon efficiënter en kwalitatiever te organiseren, en helpt je zo op weg naar een goede nachtrust en een uitgerust leven. Annelies Smolders is psychotherapeut en ...
